Top 3 afecțiuni frecvente ale umărului

Top 3 afecțiuni frecvente ale umărului

Articulația umărului este una dintre cele mai mobile articulații ale corpului, ceea ce îi oferă un avantaj funcțional, dar o face și vulnerabilă la diverse leziuni și afecțiuni. Problemele apărute la nivelul umărului pot limita mișcările de zi cu zi – ridicarea brațului, îmbrăcarea, chiar și somnul – și pot afecta semnificativ calitatea vieții. Iată cele mai frecvente trei afecțiuni întâlnite la acest nivel.

1. Tendinita coafei rotatorilor

Coafa rotatorilor este alcătuită dintr-un grup de mușchi și tendoane care stabilizează umărul. În momentul în care tendoanele se inflamează din cauza suprasolicitării, apare tendinita.

Simptome:

• durere difuză în partea superioară a brațului, mai ales la ridicarea acestuia,

• senzație de slăbiciune musculară,

• disconfort la activități banale precum pieptănatul sau ridicarea obiectelor.

Recomandări: Repaus relativ (fără mișcări bruște sau ridicarea de greutăți mari), exerciții de întindere și tonifiere ghidate de fizioterapeut, masaj terapeutic și aplicarea de gheață în faza acută. În unele cazuri, tratamentul medicamentos antiinflamator sau infiltrațiile pot fi indicate de medic.

2. Bursita subacromială

Între oasele umărului și tendoane există mici săculeți plini cu lichid numiți burse. Aceștia reduc frecarea și facilitează mișcarea. Când o bursă se inflamează, apare bursita, care provoacă dureri intense și limitarea mobilității.

Simptome:

• durere accentuată la ridicarea brațului lateral,

• imposibilitatea de a dormi pe umărul afectat,

• rigiditate și senzație de blocaj.

Recomandări: Fizioterapia este esențială pentru reducerea inflamației și restabilirea funcționalității. Se pot folosi ultrasunete, electroterapie sau exerciții ușoare de mobilizare. În paralel, se recomandă evitarea mișcărilor repetitive și menținerea unei posturi corecte.

3. Luxația de umăr

Luxația apare atunci când capul humeral iese din cavitatea sa. Este una dintre cele mai frecvente luxații articulare din corp și apare adesea în urma traumatismelor sportive sau a căzăturilor.

Simptome:

• durere puternică și imediată,

• deformarea vizibilă a articulației,

• incapacitatea totală de a mișca brațul.

Recomandări: Luxația trebuie redusă doar de personal medical specializat, pentru a evita complicațiile. După stabilizare, urmează o perioadă de imobilizare, iar ulterior un program de recuperare prin fizioterapie pentru recâștigarea mobilității și întărirea musculaturii. Fără recuperare, riscul de recidivă rămâne ridicat.

Concluzie

Afecțiunile umărului nu trebuie ignorate. Tratamentul precoce și corect, însoțit de fizioterapie și exerciții personalizate, poate preveni complicațiile și poate reda pacientului libertatea de mișcare.