Umărul înghețat

Umărul înghețat (capsulita adezivă)

Umărul înghețat, cunoscut și sub denumirea medicală de capsulită adezivă, este o afecțiune caracterizată prin rigiditate progresivă și durere care limitează mobilitatea articulației umărului. Aceasta nu este doar o simplă durere trecătoare, ci o problemă care evoluează lent și poate dura luni sau chiar ani, afectând activitățile zilnice.

Ce este umărul înghețat?

Capsula articulară care învelește umărul devine inflamată și se îngroașă, ceea ce duce la scăderea elasticității și apariția durerii. În timp, mișcările devin din ce în ce mai limitate, până la punctul în care pacientul nu își mai poate ridica brațul sau nu își poate folosi eficient umărul.

Simptome principale

• durere persistentă la nivelul umărului, care poate fi mai intensă noaptea,

• rigiditate progresivă și pierderea treptată a mobilității,

• dificultate în activități simple precum îmbrăcarea, pieptănarea sau ridicarea obiectelor,

• disconfort accentuat în poziții statice, în special la somn pe partea afectată.

De ce apare umărul înghețat?

Cauzele nu sunt întotdeauna clare, însă există factori de risc cunoscuți:

• diabetul zaharat – pacienții cu diabet au risc crescut de capsulită adezivă,

• traumatisme sau intervenții chirurgicale la nivelul umărului,

• imobilizarea prelungită după fracturi sau operații,

• afecțiuni endocrine sau cardiovasculare care pot influența metabolismul țesuturilor.

De multe ori, umărul înghețat apare fără un motiv evident, fiind clasificat drept idiopatic.

Recomandări de tratament și recuperare

Tratamentul pentru umărul înghețat este în mare parte conservator și se concentrează pe reducerea durerii și recâștigarea mobilității:

• fizioterapie și kinetoterapie – exerciții progresive de mobilizare și stretching sunt esențiale pentru redobândirea amplitudinii mișcărilor,

• terapie manuală – tehnici efectuate de fizioterapeut pentru a relaxa articulația și a reduce rigiditatea,

• aplicarea de căldură locală sau ultrasunete pentru relaxarea țesuturilor,

• crioterapie (gheață) în fazele dureroase pentru calmarea inflamației,

• tratamente medicamentoase antiinflamatoare sau infiltrații (la recomandarea medicului).

În cazurile severe, unde mobilitatea rămâne foarte redusă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală minim invazivă (artroscopie) pentru a elibera capsula articulară.

Concluzie

Umărul înghețat este o afecțiune care poate afecta profund calitatea vieții. Recunoașterea timpurie a simptomelor și inițierea unui program de recuperare personalizat sunt pași esențiali pentru prevenirea complicațiilor și pentru revenirea la o viață activă. Fizioterapia joacă un rol central, oferind soluții eficiente pentru reducerea durerii și restabilirea mobilității.